Self defense féminine

Article en cours d’élaboration

Voici les différents points qui seront abordés:

 

après une introduction:

1/Les postures faibles et les postures fortes

2/La sphère et la pointe

3/Quelques armes naturelles

4/Situations et analyse

 

5/Stratégie et créativité

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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